Oulun Liikuntalääketieteenpäivät

Luentojen aiheina mm. Miksi toiset kehittyy - yksilölliset vasteet harjoitteluun.
Mittaaminen yksilöllisyyden työkaluna (pienteknologian käyttö harjoittelussa).
Paineensieto ja menestymien valmentautumisessa.
Varhaisen lajierikoistumisen ja yksipuolisen harjoittelun sudenkuopat.
Lisäksi muita hyvin mielenkiintoisia aiheita!

Yksilöllisyys urheilussa ja liikunnassa – kuka kehittyy ja menestyy? 25.4.

8:30-9:15 Ilmoittautuminen ja kahvit

9:15-9:20 Päivien avaus

9:20-9:50 Myöhemminkin ehtii - varhaisen erikoistumisen ja yksipuolisen harjoittelun sudenkuopat
– Sami Kalaja, työelämäprofessori, Jyväskylän yliopisto

9.50-10:30 Lapsuuden urheilullisuus elämänkaaren liikunnallisuuden kivijalkana
– Eero Haapala, FT, Lasten ja nuorten liikuntafysiologian dosentti, Jyväskylän yliopisto

10:30-11:00 Miksi toiset kehittyy? – yksilölliset vasteet harjoitteluun
- Mikko Tulppo, Fysiologian professori, Oulun yliopisto

11:00-12:00 Lounas

12:00-12:30 Miksi joku aina sairastaa tai loukkaantuu?
- Essi Saarikoski, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri, ODL Liikuntaklinikka

12:30-13:00 Yksilöllisyyden huomioiminen urheilufysioterapiassa
– Eetu Autio, LitM urheilufysioterapeutti (sert), Varalan urheiluopisto ja Tampereen urheiluakatemia

13:00-13:30 Syöminen urheilijan kehittymisen taustalla – kuka menestyy?
- Jutta Alanne, ravitsemusterapeutti

13:30-14:00 Kahvitauko

14:00-14:45 Yksilöllisyys urheilupsykologian ytimessä: paineensieto ja menestyminen valmentautumisessa
– Tatja Holm, urheilupsykologi (sert.), PsM. Urhean vastaava urheilupsykologi (etäluento)

14:45-15:20 Mittaaminen yksilöllisyyden työkaluna
- Nuutti Santaniemi, tutkija, Polar Electro Oy

15:20-15:30 Loppusanat

***

Tutkittua tietoa liikunnasta – Liikkumalla terveyttä hyvinvointialueille 26.4.

9:00-9:10 Päivän avaus
Raija Korpelainen, terveysliikunnan professori, ODL Liikuntaklinikka ja Oulun yliopisto

9:10-9:30 Liikunta Pohjois-Pohjanmaan asukkaiden hyvinvointikertomuksessa ja -suunnitelmassa
- Sanna Salmela TtT, hyvinvoinnin edistämisen päällikkö, Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue

9:30-9:50 Toimiva käytäntö liikkumisen edistämisessä
- Juha Vuorijärvi TtM, hyvinvointikoordinaattori, Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialue

9:50-10:10 Liikuntatutkijoiden näkökulma: mitä tarjottavaa liikunnalla on hyvinvointialueille?
- Miia Länsitie FT, tutkija, ODL Liikuntaklinikka

10:10-10:30 Liikkumattomuuden hintalappu
- Anna-Maiju Leinonen FT, SEPAS-hankkeen projektipäällikkö, ODL Liikuntaklinikka

10:30-11:20 Lounas

11:20-11:40 Fyysisen aktiivisuuden, paikallaanolon ja unen yhteys sydän- ja verisuonitautien ja kuoleman riskiin
- Maisa Niemelä FT, tutkija, Oulun yliopisto

11:40-12:00 Fyysisen aktiivisuuden, paikallaanolon ja unen yhteys sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin munasarjojen monirakkulaoireyhtymää (PCOS) sairastavilla naisilla,
- Emilia Pesonen LitM, väitöskirjatutkija, Oulun yliopisto ja ODL Liikuntaklinikka

12:00-12:20 Fyysisen aktiivisuuden, paikallaanolon ja unen yhteys masennusoireisiin kaupunki- ja maaseutuympäristössä,
- Marjo Seppänen FM, väitöskirjatutkija, Oulun yliopisto ja ODL Liikuntaklinikka

12:20-12:40 Tauko

12:40-13:00 Luonnollinen asuinympäristö ja fyysinen aktiivisuus nuoruudessa ja keski-iässä – Vihreyden, maiseman monimuotoisuuden ja luontosuhteen rooli
- Soile Puhakka, tutkija, ODL Liikuntaklinikka

13:00-13:20 Sisäisen vuorokausirytmin yhteys fyysiseen aktiivisuuteen, paikallaanoloon ja sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin
- Laura Nauha, tutkija, Oulun yliopisto ja ODL Liikuntaklinikka

13:20-13:40 Digitaalisten pelien hyödyntäminen liikunnan lisäämisessä
- Tim Luoto, tutkija, Oulun yliopisto ja ODL Liikuntaklinikka

13:40-14:00 Keskustelua ja päivän päätös, Anna-Maiju Leinonen FT, ODL Liikuntaklinikka