Lihavuus 3–4 op -opintojakso
Opintojakson tavoitteena on perehdyttää opiskelijat lihavuuteen. Jaksolla käsitellään lihavuuden vaikutusta elimistön toimintaan, lihavuutta yksilön kokemuksena ja yhteiskunnallisena ilmiönä sekä lihavuuden hoitomuotoja mukaan lukien elintapamuutoksia ja laihduttamista.
Tilaisuuden ohjelma
Siltaopinnot: vko 3 – 7 Luentoja, kirjalliset tehtävät Moodle-alueella
Varsinaiset opinnot: Vko 9 – 14 Luennot luentotallenteena, kirjallinen tehtävä ja tentti Moodle-alueella
Luennot verkossa:
Vko 9 Ravinto ja lihavuus: väitteitä painonhallinnasta vs. tutkimusnäyttö, osa 1
Vko 9 Ravinto ja lihavuus: väitteitä painonhallinnasta vs. tutkimusnäyttö, osa 2
Vko 9 Ravinto ja lihavuus: muotidieetit painonhallinnassa
Vko 9 Liikunta ja lihavuus
Vko 9 Lihavuus ja energiatasapainon säätely
Vko 9 Onko lihavuus geeneissä?
Vko 9 Uni ja lihavuus
Vko 10 Lihavuuden vaikutus aineenvaihduntaan sekä sairauksiin
Vko 10 Lihavuus ja mikrobisto
Vko 10 Varhainen ravitsemus ja lihavuus
Vko 10 Ikääntyvän lihavuus
Vko 11 Yhteiskuntatieteellinen lihavuustutkimus
Vko 11 Lihavuus ja aivot
Vko 11 Ruoanvalinta ja syömiskäyttäytyminen
Vko 12 Painonhallintaryhmät
Vko 12 Painonhallinnan ohjaus ja motivointi
Vko 12 VLCD, lihavuusleikkaukset ja ravitsemus
Vko 12 Lihavuuden uusin tutkimus ja hoito
Vko 14 tentti