Hyppää pääsisältöön

Oulun Liikuntalääketieteen päivät 27.-28.4.20

Albertinkatu 18
90100
Oulu

27.4. Uutta unesta - Uni ja palautuminen harjoittelun tukena
28.4. Tutkittua tietoa liikunnasta- webinaari

Tilaisuuden ohjelma

Uutta unesta – Uni ja palautuminen harjoittelun tukena 27.4.

8:30-8:55 Ilmoittautuminen ja kahvit

8:55-9:00 Päivien avaus, Kaisu Kaikkonen, palvelupäällikkö, ODL Liikuntaklinikka

9:00-9:45 Urheilijan ja liikkujan uni, Eeva Löfgren, LT, KNK - erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys

9.45-10:30 Psyykkiset tekijät ja uni, Terhi Mets, urheilupsykologi, PsL, psykoterapeutti, Mindgame Oy

10:30-11:00 Ravitsemuksen vaikutus uneen, Laura Heikkilä, laillistettu ravitsemusterapeutti ODL Liikuntaklinikka

11:00-12:00 Lounas

12:00-12:45 Palautumisen seuranta huippu-urheilussa, Ville Vesterinen, LitT, johtava asiantuntija. KIHU

12:45-13:00 Miten nuoret urheilijat nukkuvat? Tiia Partanen, LK, ODL Liikuntaklinikka

13:00-13:30 Kronotyyppi ja vuorokausirytmi, Laura Nauha, TtM, väitöskirjatutkija, Oulun yliopisto

13:30-14:00 Kahvitauko

14:00-14:45 Unen mittaus harjoittelun tukena, Kaisu Martinmäki, LitT, senior researcher, Polar Electro Oy

14:45-15:30 Kuluttajien unimittarit, mihin ne kykenevät? Hannu Kinnunen, innovaattori, TT, FM

***

Tutkittua tietoa liikunnasta -webinaari 28.4.

9:00-9:10 Päivän avaus Raija Korpelainen terveysliikunnan professori, ODL Liikuntaklinikka ja Oulun yliopisto

9:10-9:30 Fyysisen aktiivisuuden yhteys terveyspalveluiden käyttöön, Mikko Vaaramo, KTM, ODL Liikuntaklinikka

9:30-9:50 Liikunta, koulutus & työurat, Jaana Kari, KTT, Jyväskylän yliopisto, ODL Liikuntaklinikka

9:50-10:10 Fyysisen aktiivisuuden yhteys tuottavuuteen, Hanna Junttila, Liikuntalääketieteen ja fysiatrian erikoislääkäri, KTM, Oulun yliopisto

10:10-10:30 90-luvun laman vaikutus fyysiseen aktiivisuuteen, Sanna Huikari, KTT, Oulun yliopisto

10:30-11:20 Lounas

11:20-11:40 Fyysinen aktiivisuus, vihreys ja sykevälivaihtelu, Maija Korpisaari, FM, ODL Liikuntaklinikka ja Oulun yliopisto

11:40-12:00 Asuinympäristön luontomaiseman vaihtelun yhteys kokonaisaktiivisuuteen, Soile Puhakka, FM, ODL Liikuntaklinikka

12:00-12:20 Asuinympäristön yhteys koetun terveyden muuttumiseen, Tiina Lankila, FT, ODL Liikuntaklinikka

12:20-12:40 Tauko

12:40-13:00 Urheiluseuranuorten ja ei-seuranuorten liikkuminen, Kerttu Toivo, Liikuntalääketieteen erikoislääkäri, Tampereen urheilulääkäriasema

13:00-13:20 Urheiluseuranuorten ja ei-seuranuorten ravitsemus, Laura Heikkilä, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, ODL Liikuntaklinikka

13:20-13:40 Fyysisen aktiivisuuden ja kehonkoostumuksen yhteys sykevaihteluun nuorilla miehillä, Jaakko Tornberg, LitM, testauspäällikkö, ODL Liikuntaklinikka

13:40-14:00 Peruskestävyyden vaikutus nuoren jalkapalloilijan harjoitteluun, Jani Ailovuo, LitYo, testausasiantuntija, ODL Liikuntaklinikka

14:00-14:15 Keskustelua ja päivän päätös, Miia Länsitie, FT, ODL Liikuntaklinikka

https://odl.fi/palvelut/odl-liikuntaklinikka/haluan-osallistua-koulutuk…

Järjestäjä
Oulun Liikuntalääketieteellinen klinikka
Yhteyshenkilön nimi
Leena Kurtti
Yhteyshenkilön sähköposti
leena.kurtti@odl.fi
Yhteyshenkilön puhelinnumero
+358407353501