Hallitse stressiäsi – konkreettisia työkaluja
Eerikinkatu 11
20100
Turku
Koulutuksessa käydään läpi stressin vaikutuksia ihmisen mieleen ja fysiologiaan, sekä opitaan konkreettisia ja helposti sovellettavia keinoja sekä akuutin että kroonisen stressin hallintaan.
Tilaisuuden ohjelma
9:00-10:30 Päivän esittely ja stressin fysiologian perusteita
10:30 – 11:00 Työkalupaja I
11:00-12:00 Kuinka muodostat itsellesi stressitilanteessa toimivia tapoja
12:00 -13:00 Lounas
13:00-14:00 Kuinka työkalut toimivat?
14-15:30 Työkalupaja II
15:30-16:00 Loppuyhteenveto
Järjestäjä
Suomalainen Lääkäriseura Duodecim
Yhteyshenkilön nimi
Roosa Hallikainen
Yhteyshenkilön sähköposti
roosa.hallikainen@duodecim.fi
Yhteyshenkilön puhelinnumero
+3589 618 85346